香煎龙利鱼
简单
4人份
这道菜真的又快手又好吃。 我不是原创，从keep照搬过来的， 方便自己查看而已。
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食材清单
其他
- 1g黑胡椒
- 200g龙利鱼
- 3g橄榄油
- 5g（我没放）柠檬汁
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
212.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
821.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
