虾仁炖蛋
简单
4人份
我家辰妞爱吃炖蛋，所以每天早上炖蛋会经常做，现在就把步骤写下来给大家分享，希望大家都可以蒸出滑嫩美味可口的炖蛋。从营养角度成人每天都必须吃一只鸡蛋，儿童可以吃2个。所以鸡蛋可以搭配不同食物蒸出不同的花样的蒸蛋。
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食材清单
其他
- 水 120克
- 美味鲜酱油 一小汤勺
- 虾仁 4只
- 鸡蛋一颗 约45克
- 麻油 一小汤勺
调味品
- 盐 少许
营养成分
热量
488.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
962.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
