桑葚山楂枸杞红枣茶
简单
4人份
最近买了一斤黑乎乎的新疆桑葚干，干嚼清甜。听说可以泡茶。立马祭出养生壶。 酸酸甜甜就是我。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15片山楂干
- 20粒以内桑葚干
- 4颗红枣
- 600克水
- 一把枸杞
营养成分
热量
301.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
853.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有材料放进壶里或者不锈钢的小奶锅，加600ml的水。红枣最好撕开。
2
养生壶可以选择果茶模式。自己煮，大火烧开，转小火10分钟。
3
如果你不爱酸的，要么可以加点红糖或冰糖，要么可以少点山楂干。
4
这种分量，大概可以蓄水四次。不要对别人吐舌头，喝过就知道为啥。
