蛋壳饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 13个鸭蛋
- 1勺蚝油
- 1小勺白胡椒粉
- 1根火腿肠
- 2勺料酒
- 6朵干香菇
- 一卷锡纸
- 一小块瘦肉
- 一把玉米粒
- 一把青豆
- 一罐半糯米
海鲜类
- 一把虾皮
调味料
- 1勺酱油
- 1小勺盐
- 少量糖
营养成分
热量
169.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
695.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
