539.0 卡
24.0 克
26.0 克
37.0 克
8.0 克
5.0 克
670.0 毫克
E,B
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
鸡腿冷水入锅,水开后煮6分钟焖3分钟。然后立马放进凉水里,直至鸡腿整个泡凉。泡凉后,锅里放入5-8片姜片,适量料酒,煮15-20分钟,焖3分钟。直至用筷子插入鸡腿,没有出血水。煮熟后放进凉水中冷却。
煮熟放凉后的鸡腿切丝放入盘中备用。
把姜末、蒜末、花椒,小米椒放一起,把热油淋进去。然后放入盐、味极鲜、凉拌汁拌匀,均匀淋到之前备好的鸡腿上。
撒上熟芝麻,铺上香菜、花生。完成。