泰式芒果虾沙拉

简单 4人份

在泰国,鱼露被称做Nam Pla,将鱼露融入芒果、鲜虾、小番茄做成色拉,鲜甜之中带着大海的滋味,勾引着你的味蕾。

泰式芒果虾沙拉
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10个大虾
  • 1个芒果
  • 1汤勺鱼露
  • 1汤匙柠檬汁
  • 1汤匙橄榄油
  • 2个小红椒
  • 8个小番茄
  • 地榆
  • 少许生抽
  • 少许黑胡椒碎
  • 料酒
调味料
  • 少许盐
  • 少许糖

营养成分

热量

347.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

9.0 克

3.0 克

701.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

虾剥壳,挑去虾线,用料酒腌制一下,入沸水汆烫熟。

2

芒果切小块,番茄对半切。

3

在虾,芒果,小番茄中调入黑胡椒碎,橄榄油,鱼露,柠檬汁,生抽,糖,盐,充分拌匀,最后放上地榆点缀即可。

猜你喜欢

黑胡椒牛肉粒
黑胡椒牛肉粒
查看详情
五花肉炒辣白菜
五花肉炒辣白菜
查看详情
牛肉鲜虾饼
牛肉鲜虾饼
查看详情
电饼铛版简易香煎秋刀鱼
电饼铛版简易香煎秋刀鱼
查看详情