蜂蜜吐司&蒜蓉吐司
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2勺蜂蜜
- 2颗蒜蓉
- 40克黄油
- 6块吐司
- 少许纱糖
- 少许黑芝麻
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
879.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.准备好材料，3片吐司大概用到20克黄油，一勺蜂蜜，纱糖，黑芝麻少许。
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2.吐司对角线切成小三角。
3
3.20克黄油放热水里融化。
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4.倒入1勺蜂蜜，拌匀。
5
5.把拌匀的黄油蜂蜜酱涂抹在吐司上（单面涂满就OK）。
6
6.撒上白纱糖和黑芝麻。
7
7.入烤箱温度160度烤20分钟（用的米家智能烤箱，不需要预热）。
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8.香酥可口，就是吃多了容易上火。
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9.因为一包吐司有六块，剩下的三块我做了蒜蓉口味的。材料：2颗蒜，一根葱，20克黄油，蜂蜜1勺，盐少许，吐司三块切小三角。
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蒜剁成蒜蓉，葱切细碎。
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11.黄油20克热水融化加入蜂蜜（我懒得倒蜂蜜了，用剩余的纱糖代替了），拌匀。
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12.把黄油酱倒入蒜蓉，葱花里拌匀。
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13.涂抹在吐司片的一面。
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14.放入烤箱，同样温度160度，20分钟，出烤箱放凉就香酥可口了。
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15·一次满足您的两种选择！
