喝不胖的番茄豆腐汤来喽
简单
4人份
2020.2.21 在家 我，我爸，我妈 中午12点才开始思考今天喝什么汤…… 于是…… 迅雷不及掩耳盗铃之势 简单迅速鲜美低脂，是的你没有听错，就是它👇🏻
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食材清单
其他
- 0.5勺香油
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1块豆腐
- 1把金针菇
- 2勺蕃茄酱
蔬菜类
- 2片姜
- 少许葱花
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
611.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
707.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备原料：豆腐切块，金针菇，番茄🍅，姜末，火腿肠（早餐剩余的），葱花花
2
先油锅爆香姜末，下番茄和鸡蛋炒熟，加入冷水开始熬汤～烩入豆腐块，金针菇开煮
3
加入香油2勺，盐，蕃茄酱，小火熬～
4
撒花～ 嗯，是撒葱花🍲
