咸肉菜饭
简单
4人份
咸肉菜饭，标题基本就把食材都包含了，这份主食是我自己多年来算是一个烹饪心得吧，结识下厨房是因为烘焙，没想到写的第一份菜谱竟然是一份主食 制作美食我是一个比较随性的人，通常家里有什么食材，心血来潮组合一下就是美食，制作食物本来就是一份心情，纠结的太多就失去了烹饪的乐趣。所以我的用量都没有称重过，适量就好，青菜、咸肉多一点少一点都无所谓
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食材清单
其他
- 适量咸肉
- 适量大米
- 适量猪油（可不用）
蔬菜
- 适量菜籽油
- 适量青菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
624.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
722.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
