雪梨甘蔗芦荟水
简单
4人份
“饮食不须愁内热，大官还有蔗浆寒。”脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。 成年女性，每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。强壮男性，可适当增加（一般可加10%～20%）。小孩和老人，则应酌情减少。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 雪梨
- 枸杞
- 甘蔗
- 芦荟
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
456.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
931.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芦荟，甘蔗，雪梨去皮 切小块
2
水烧开 放甘蔗雪梨煮小会
3
加芦荟，冰糖，少量枸杞
