【果子木】经期圣品红枣枸杞蛋汤
简单
4人份
女人要好好爱自己，红枣枸杞红糖鸡蛋都是补品 在即将来临时或经期过后多喝几碗，甜在嘴里，暖在心里，姨妈不痛 这碗简单的汤代表了我们对自己最好的爱。
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食材清单
其他
- 一小把枸杞
- 一百分爱自己的心
- 一碗半清水
- 一颗新鲜鸡蛋
- 六颗红枣
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
305.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
783.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣，枸杞，鸡蛋洗干净备用
2
水烧开放入红枣枸杞煮出香味
3
加入红糖搅拌融化
4
鸡蛋打散 ps:如果喜欢吃水煮蛋也可以直接放进去煮再剥皮，BUT个人感觉鸡蛋花入味更浓
5
鸡蛋花倒入后开一次锅就完成了！
6
成品图
