快手早餐 | 牛油果鸡蛋三明治
简单
4人份
烤的脆脆的吐司里面夹的嫩滑牛油果，一啖外脆内软的热三明治，加入沙拉酱更添风味，快手营养早餐5分钟搞定！-麦子厨房
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食材清单
其他
- 1个水煮蛋
- 2片吐司片
- 半个牛油果
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
742.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
934.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将牛油果和水煮蛋切片，备用。
2
将牛油果平铺于一片吐司片上，接着铺上鸡蛋，挤上沙拉酱。
3
撒上黑胡椒，盖上另一片吐司片。
4
小红锅装上平烤盘预热完成后，放入三明治，盖上上盖，烘烤3分钟即可。
5
对半切开，香脆的吐司搭配绵滑的牛油果！
