耗油草菇洋葱炒牛肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1两牛肉
- 1汤勺蚝油
- 1粒蒜
- 8粒草菇
- 半汤勺生粉
- 适量料酒
- 适量花生油
肉类
- 1茶匙鸡粉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
651.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
238.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
下油锅爆炒一下牛肉，撒入料酒，待8成熟盛起备用
2
炒草菇片刻加入洋葱，加入盐调味
3
放入牛肉一起炒1分多钟，加入鸡粉。
4
倒入蚝油拌匀，加上薄芡
