紫薯蛋卷
简单
4人份
紫薯含有丰富滴的花青素、膳食纤维和蛋白质等营养素。对100多种疾病有预防和治疗的作用，被称为“抗癌大王”。宝宝吃了能改善便秘，促进消化吸收等
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食材清单
其他
- 15克面粉
- 1个紫薯
- 1颗蛋黄
- 20ml冲泡好的奶粉
- 少许黑芝麻
营养成分
热量
411.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
782.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
