简易版的双皮奶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250克牛奶
- 2个蛋清
- 38克砂糖
营养成分
热量
478.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
222.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋黄同蛋清分开，只要蛋清
2
把所有材料混合在一起，搅拌均匀、然后过滤一下
3
把水烧开，然后放入锅中隔水蒸，大火8一10分钟，一定要碗上盖上个碟或用保鲜膜盖住，这样双皮奶才不会老
4
以上的分量为二碗，我们平时吃饭的碗