香煎豆腐饼
简单
4人份
儿子长身体的时候，就怕他个头矮，各种补钙的食物都是我最喜欢做给他吃的，豆腐虾皮都是补钙的好手
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食材清单
其他
- 15克油
- 1个鸡蛋
- 1块豆腐
- 50克虾皮
- 50克面粉
- 一小段胡萝卜
蔬菜类
- 2根芹菜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
205.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
859.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
