油豆腐炒青椒

简单 4人份

自制油豆腐,搭配青椒、洋葱、胡萝卜,不错的菜

油豆腐炒青椒
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食材清单

其他
  • 2g五香粉
  • 2g姜
  • 2g蒜
  • 2g香油
  • 2g鸡精
  • 500g豆腐
  • 5g淀粉
  • 一个青椒
  • 数片胡萝卜
蔬菜
  • 5g葱
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 10g盐

营养成分

热量

429.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

50.0 克

纤维

4.0 克

10.0 克

243.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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