自制五彩芝麻花生馅汤圆
简单
4人份
外面买的汤圆都有添加剂，没有自己做的放心，而且做汤圆也很简单。
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食材清单
其他
- 120克猪油
- 160克白糖
- 700克糯米粉
- 五香粉少许，甜菜根汁30克。南瓜泥少许，紫🍠泥少许，大麦若叶青汁粉10克。
- 克花生120
- 克黑芝麻120
营养成分
热量
592.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
217.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
炒熟的芝麻120克，花生120克
2
把芝麻放入破壁机用瞬间键打5次，花生也一样，
3
这是打好的芝麻粉，
4
加入80克的绵白糖，加入60克的猪油，加点五香粉。搅拌均匀。
5
加入80克绵白糖，加入60克猪油，加点五香粉，搅拌均匀。
6
把搅拌好的花生馅和芝麻馅放在速冻箱1个小时，拿出来分成小剂子。
7
把甜菜根切块拿去榨汁。
8
蒸熟的南瓜，压成泥，加入糯米粉揉成团。干的话加点开水一起揉，千万别加凉水，大麦青汁的粉拌在糯米粉里，也是加开水揉成面团。依次揉5色面团。
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这是揉好的五色面团。把面团分成剂子，挖个洞把芝麻馅放入，包好搓圆。
10
做好的五彩汤圆很漂亮吧！
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把包好的汤圆放在速冻箱，想吃的时候拿出来开水煮一下就行，做早餐，做宵夜都行，是不是很方便。而且五彩的看了都很有食欲。
