牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。据说,牛肉中氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。 这是一道快手菜噢,只需15分钟即可端上你的餐桌~
483.0 卡
8.0 克
17.0 克
13.0 克
3.0 克
11.0 克
833.0 毫克
D,E
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
准备食材,将食材洗净,青红椒切丝,牛肉切粗丝,葱切葱花,姜切丝。备用
锅中倒油开小火,油温七成热,放入花椒粒炒香后捞出,只留油的部分
开大火放入牛肉炒熟
加入生抽、料酒翻炒均匀
加入葱姜蒜炒香
加入盐鸡精翻炒均匀
加入青红椒丝炒至断生后,关火撒适量孜然粉拌匀即可
出锅~
开始品尝吧