樱花树寿司卷藤椒鸡排便当#太阳谷食谱#
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1块太阳谷藤椒鸡排
- 1张海苔
- 1片火腿片
- 适量寿司醋
- 适量樱花粉
- 适量煮熟的米饭
- 适量胡萝卜
- 适量黄瓜/卷心菜/紫甘蓝等
- 适量黑芝麻粉
营养成分
热量
669.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
554.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮熟米饭放至温热加入寿司醋拌匀
2
取2/5加入适量樱花粉戴手套拌匀
3
1/5加入适量黑芝麻粉拌匀
4
海苔垫一张保鲜膜放在竹帘上，一端放黑芝麻米饭
5
卷起捏成树干的样子
6
樱花粉米饭放在保鲜膜上中间捏高，用于卡在树干中间
7
放上刚刚的芝麻部分卷起捏紧
8
继续拿一张海苔铺剩下白色米饭，中间捏凹下午
9
树干多准凹陷处直立放置卷起
10
快刀切开，记住每切一次需要沾些水
11
在下部撒海苔粉
12
太阳谷藤椒鸡排烤箱190度烤10分钟
13
蔬菜切丝垫在便当盒里，胡萝卜切小花，火腿切花瓣
14
藤椒鸡排烤好了切条
15
放进便当盒装饰小花即可
