银耳红枣枸杞汤
简单
4人份
第一次吃到活鲜的银耳，一煮即糯，胶质也出得很快，20分钟就能煮好一锅，省时省力。干的银耳真的弱爆了！
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食材清单
其他
- 1朵活鲜银耳
- 若干枸杞
- 若干红枣
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
236.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
707.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
