粉葛鯪魚豬骨湯
简单
4人份
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食材清单
其他
- 赤小豆
- 2蜜枣
- 克猪骨
- 片陈皮
海鲜
- 克鲮鱼
调味料
- 克盐
豆制品
- 扁豆
营养成分
热量
574.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
225.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
赤小豆扁豆泡過夜，豬骨飛水，和陳皮蜜棗一起放進去煮滾，放燜燒鍋。
2
粉葛切塊
3
煎鯪魚
4
粉葛鯪魚一起放入1煲到差不多，放鹽
