十分钟搞定夺命土豆泥
简单
4人份
开始没有打算写菜谱，就是看着还有食材，宝贝也爱吃，就拿出来开始做了。所以，抱歉，没有拍食材准备的图。但是食材都是简单随处可见的。超市里都可以买到。还有就是关于用量的问题，其实我都是随意加的。比如，盐，先少加，中间试试口味，再看要不要加更多。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个土豆
- 半根切片装饰用黄瓜
- 适量火腿丁
- 适量牛奶
- 适量玉米粒
- 适量胡萝卜丁
- 适量青豆
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量盐
营养成分
热量
142.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
113.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选两个大小适中的土豆，削皮，切块，洗净。放入大碗中，加入适量水。水量大概能到土豆的一半深度。如果没过土豆，那就太多了。放入微波炉，高火十分钟。没有微波炉的就上锅蒸就可以啦。蒸到，筷子轻松插透土豆就可以的。
2
速冻蔬菜丁加适量水放入微波炉，中火三分钟。有新鲜食材的，就切丁焯水，断生。
3
土豆泥捣烂。其实不爱吃烂的，有一点颗粒感，块状在里面，口感也很好哦。
4
倒入牛奶，牛奶不要一次性到太多。倒一点搅拌，如果不够粘稠就再加。但是一次倒太多，土豆泥就过于稀，没法成型了。
5
蔬菜丁（青豆、玉米、胡萝卜）滤掉水，倒入土豆泥里。（超市买的速冻的）
6
加入沙拉酱。我用的邱比沙拉酱，做水果沙拉的那个口味（图上颜色浅的那一个）酸甜的（说明上是做水果沙拉的）。也有另一个说明上用来做土豆泥的，口感是咸的（图上颜色深的那一个）但是我觉得不如酸甜的好吃。外包装扔了，大家将就看吧。哈哈。
7
加盐调味。其实我是加沙拉酱之前一步加的盐啦。写的时候忘记了。😄
