便当常备菜：柚子胡椒酱烧鸡肉
简单
4人份
转载至b站@木星红糖Aries_Lemon，我太喜欢姐姐的菜谱了，简单又好吃。也是从姐姐这里学到了很多常备菜的做法，一次性多做一点，放在保鲜盒冷藏在冰箱中可以保存3天，工作日晚上回家热一下就能吃，真的太方便了。
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食材清单
其他
- 10克青辣椒
- 1个柠檬
- 1勺味淋
- 1勺料酒
- 1勺木糖醇
- 1勺生抽
肉类
- 80克鸡胸肉
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
616.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
723.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
做柚子胡椒酱：柠檬洗干净，切块、去籽，青辣椒去蒂，柠檬、盐、青辣椒放入搅拌机搅碎。
2
鸡胸肉解冻后切小块，放一勺生抽、一勺料酒、一勺味淋、一勺代糖和一勺柚子胡椒酱，腌制30分钟以上。
3
鸡肉放入平底锅煎至两面金黄，倒入腌制用的汁水，大火收汁。
