南瓜小米粥
简单
4人份
超级养胃耶 很清甜很香的早餐
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食材清单
其他
- 100克小米
- 7颗红枣
蔬菜
- 100克南瓜
营养成分
热量
212.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
471.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
