小黄鱼烧豆腐

简单 4人份
小黄鱼烧豆腐
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食材清单

其他
  • 1盒内脂豆腐
  • 味精
  • 干辣椒
  • 料酒
  • 蒜瓣
  • 食用油
海鲜
  • 4条小黄鱼
蔬菜类
  • 小葱
  • 生姜
调味品
  • 美味鲜酱油
调味料
  • 白糖

营养成分

热量

287.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

5.0 克

14.0 克

225.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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