自制凉面
简单
4人份
夏天来了，不想吃米饭，特别爱吃凉面。外面的凉面不敢随意买，自己做吧，快手简单又美味。
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食材清单
其他
- 1份面条
- 1根黄瓜
- 2瓣大蒜
- 若干油炸花生米
- 适量橄榄油
- 适量生抽
- 适量辣椒面
- 适量醋
蔬菜类
- 适量生姜
- 适量葱
调味料
- 适量芝麻酱
营养成分
热量
561.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
772.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
