照烧肉卷炸豆腐
简单
4人份
黄金比例照烧汁的应用美食。照烧肉卷炸豆腐。热吃、凉吃都美味。 黄金比例照烧汁=酱油：味醂：酒：糖=2:2:2:1 照烧鸡排菜谱https://www.xiachufang.com/recipe/103763015/
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食材清单
其他
- 味醂1汤勺
- 淀粉适量
- 炸豆腐1块
- 猪肉片8片
- 糖0.5汤勺
- 酒1汤勺
- 酱油1汤勺
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
372.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
炸豆腐切成8等份。
2
肉片撒上淀粉。
3
肉片裹上炸豆腐。
4
放入煎锅中、中火。（我没用油、如果肉瘦的话、加点油）
5
煎至四面金黄。
6
浇上调好的照烧汁、使四周都裹上汁液就好了。
7
装盘。开吃啦！
