宜兰葱饼
简单
4人份
两人份
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食材清单
其他
- 116克温水（65度）
- 1大勺色拉油
- 1小勺白胡椒粉
- 1小勺食盐
- 200克中筋面粉
- 300克葱花
- A
- B
- 适量色拉油
调味料
- 2克盐
- 适量盐
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
533.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
温水和面，成团后再揉3min，醒面40min-1h。
2
葱花里加入食材A调味。
3
将醒后的面团分成两份，各擀成
4
2cm的圆形。
5
涂上适量材料B，铺上腌制的葱花，卷起筒状，再盘成厚圆形，静置10min。
6
平底锅加热，倒少许油，放入葱饼，两面煎制金黄。
7
tips：如果内心的面皮没熟，可以加入适量水，盖上锅盖再焖一会儿。
8
涂上适量材料B，铺上腌制的葱花，卷起筒状，再盘成厚圆形，静置10min。
9
平底锅加热，倒少许油，放入葱饼，两面煎制金黄。
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tips：如果内心的面皮没熟，可以加入适量水，盖上锅盖再焖一会儿。
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涂上适量材料B，铺上腌制的葱花，卷起筒状，再盘成厚圆形，静置10min。
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平底锅加热，倒少许油，放入葱饼，两面煎制金黄。
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tips：如果内心的面皮没熟，可以加入适量水，盖上锅盖再焖一会儿。
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涂上适量材料B，铺上腌制的葱花，卷起筒状，再盘成厚圆形，静置10min。
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平底锅加热，倒少许油，放入葱饼，两面煎制金黄。
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tips：如果内心的面皮没熟，可以加入适量水，盖上锅盖再焖一会儿。
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涂上适量材料B，铺上腌制的葱花，卷起筒状，再盘成厚圆形，静置10min。
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平底锅加热，倒少许油，放入葱饼，两面煎制金黄。
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tips：如果内心的面皮没熟，可以加入适量水，盖上锅盖再焖一会儿。
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涂上适量材料B，铺上腌制的葱花，卷起筒状，再盘成厚圆形，静置10min。
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平底锅加热，倒少许油，放入葱饼，两面煎制金黄。
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tips：如果内心的面皮没熟，可以加入适量水，盖上锅盖再焖一会儿。