美白细肤核桃浆
简单
4人份
做法非常简单，特别适合早餐吃，多吃核桃可以滋润肌肤而且有通便的效果.
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食材清单
其他
- 1000ml清水
- 100ml核桃
- 5oml豆浆豆
营养成分
热量
764.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
413.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好豆浆豆（可以是红豆绿豆黄豆黑豆花生仁等混合也可以只有黄豆）核桃仁
2
洗一下豆，在放入清水.然后就交给破壁机豆浆模式.
3
无需滤渣直接喝，我是不加糖的.
4
可以吃了
