keto-生酮黄油椰浆包
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克椰蓉
- 2个鸡蛋
- 40克黄油
- 4克代糖
- 50克杏仁粉
- 80克椰浆
营养成分
热量
389.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
553.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料
2
黄油微波炉软化
3
倒入所有的粉和两颗蛋黄搅拌均匀
4
蛋清两个加代糖打发起泡
5
打发成这样
6
打发蛋白倒入刚才的粉液中。注意别消泡了
7
倒入模具
8
150度上下火25分钟 我放的位置有点偏了 有一半上层有点略干
9
出炉
10
出炉后略凉了就可以切片了
11
没忍住 一下子三块下肚了。
12
香味浓郁，配一杯防弹咖啡或者防弹可可…美妙了。
13
完工～
