番茄鸡蛋 面疙瘩 莜面鱼鱼 儿童 简餐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺(可不加)番茄沙司
- 2-3个鸡蛋
- 2-3根香菜
- 2个西红柿
- 500克左右水
- 500克面疙瘩
- 6-8个蘑菇
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
723.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
873.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切片
2
我们没大番茄，但实在想吃，就用了圣女果，切片
3
开火，下番茄煸炒，出沙后加水，煮沸
4
加入面疙瘩和蘑菇，煮4分钟左右
5
打3个蛋(我家蛋小)可以2个
6
下入鸡蛋，再加入香菜，加盐调味，喜欢番茄味浓郁的可以加点番茄沙司.
7
完成，可以吃了。
