超美味 ……蒜香大虾金针菇

简单 4人份

辽宁丹东边境东港海域,每天都有新鲜的海产品上市,感觉我就是属猫的,特别爱吃鱼、虾、蟹,吃腻了白灼,盐水的,何不在餐桌上换换口味呢~ 赶紧动手做起来吧😁

超美味  ……蒜香大虾金针菇
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食材清单

其他
  • 6瓣大蒜
  • 一小把金针菇
  • 适量料酒
  • 适量黑胡椒粒
海鲜
  • 6只虾
海鲜类
  • 适量蒸鱼豉油
蔬菜类
  • 2根小葱
  • 少许姜
调味料
  • 少许糖
  • 适量盐

营养成分

热量

551.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

2.0 克

18.0 克

429.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好的食材洗净控水备用

步骤 1
2

控过水的金针菇撕成小朵

步骤 2
3

摆上你想要的图片,蒜瓣切沫,姜切薄片

步骤 3
4

控干水的虾用牙签从虾背的第三节穿中取出虾线

步骤 4
5

厨房剪刀从虾背剪开

步骤 5
6

剪开后用刀背儿轻轻的剁上一剁(不要用力切断了)这样蒸出来的虾肉入味儿,而且形状好看,如图👆

步骤 6
7

切好的姜片摆放在虾肚底下,虾碼在上面

步骤 7
8

起锅烧油,下入蒜泥爆香,加入黑胡椒碎、糖、盐炒香关火,煸香的蒜泥浇在虾背一圈,淋上了蒸鱼豉油、料酒

步骤 8
9

锅上气放入虾盘,10--15分钟取出,撒上葱碎点缀,喜欢吃辣放点小米辣 ^_^

步骤 9
10

开喽😊

步骤 10

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