简单到不行,好吃到不行的烤鸡翅(烤箱版)

简单 4人份

我的口味比较重,有时候特别想吃烧烤,但是现在外面烧烤的价格太高,而且只能晚上吃夜宵,所以就想着利用家里的烤箱,做出烧烤的味道,已经试过好几次了,公公婆婆老公都很喜欢吃,就把方子写上来。过程非常简单,不用腌制很久。和烧烤一个原理,就是中途取出鸡翅,反复加不同材料即可。孜然绝对不可少,孜然是烧烤的灵魂。

简单到不行,好吃到不行的烤鸡翅(烤箱版)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 个鸡翅 10
  • 勺孜然粉 1
  • 勺料酒 3
  • 勺蚝油 2
  • 勺蜂蜜 2
  • 勺酱油 2
  • 油 2勺
  • 辣椒粉 适量

营养成分

热量

487.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

6.0 克

8.0 克

681.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

购买新鲜鸡翅,可以是鸡中翅,也可以是鸡全翅,因为菜市新鲜的鸡翅是全翅,所以我的食材里有鸡尖,也有鸡中翅,还有鸡小腿。洗净,放三勺料酒和两勺酱油腌制10分钟即可(料酒酱油没过鸡翅表面就好)。如这时可以预热烤箱,腌制的料酒酱油还会剩下,不要倒掉,等会还有用。

2

把腌好的鸡翅放入烤盘,盖上一层锡纸(烤盘记得要用锡纸全部包住,不然会洗到哭)。加热20分钟,我的烤炉上下火都调到200℃。

3

20分钟后取出,揭开锡纸,表皮开始有点点黄。原来腌制的料酒酱油还剩有,再用刷子蘸上,刷在鸡翅两面,表面再刷一层油(花生油,大豆油都可以)。

4

放入烤炉10分钟。温度不变

5

10分钟后再次取出,两面刷上耗油,喜欢吃甜的放点蜂蜜,再放入烤炉

6

烤5分钟。取出(其实时间没有限制那么死,每个烤箱不一样,可以观察一下放进去受热的程度,也可以取出加几次调料,跟平时烧烤差不多)

7

5分钟后取出,用筷子翻一面,刷一点油,撒上孜然,辣椒粉。

8

烤10分钟左右,看到烤炉里鸡翅表面呲溜呲溜的发出美丽的声音,有油的地方不断的冒小泡泡,发出香味就可以出炉了。

9

看出来锡纸是有点焦的,因为酱油耗油蜂蜜遇热烤过,滴在锡纸上会变黑,但是鸡翅是刚刚好的。

10

盛盘出来,刚出炉已经被吃了一大半了,就剩这几个拍照。🙉非常好吃,和在外面烧烤的味道不相上下哦!

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