懒人电饭锅焖饭胡萝卜玉米火腿五彩饭
简单
4人份
对于不爱吃饭的宝宝来说，电饭锅焖饭绝对是妈妈们的福星，色香味俱全。对于上班族来说，一下班，谁还有力气去弄一大桌菜，懒人电饭锅焖饭拯救你，所有食材一锅熟，营养满分，鲜香升级。
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食材清单
其他
- 1勺油
- 1根火腿
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 2勺耗油
- 2杯大米
- 5个瑶柱
- 5朵香菇
调味料
- 1勺盐
- 2勺酱油
营养成分
热量
751.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
603.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.胡萝卜削皮切丁，装碗待用
2
2.玉米刨粒，洗干净，装碗待用
3
3.火腿，泡酸的香菇切丁，瑶柱泡软待用
4
把米洗干净了，放水，加一勺盐，按煮饭键，所有备好食材一起倒入电饭锅(可以把所有食材炒一边在放进去，这样比较香)。待饭煮好，加入酱油，耗油，花生油，充分搅拌，再焖十分钟，这样营养丰富焖饭就出锅了
