美善品•土鲫鱼浓汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克土鲫鱼
- 20克猪油
- 600克水
- 适量胡椒粉
蔬菜类
- 10克姜片
- 2根香菜
调味料
- 1/2茶匙盐
营养成分
热量
407.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
113.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲫鱼去内脏去头尾后约160克，大的切三段（土鲫鱼不去鳞）
2
猪油，生姜放入主锅，3分/120度/速度1爆香；
3
加入鱼块，6分/V/小勺，余3分钟时加10克料酒
4
加入600克水，设定20分/100度/速度1
5
加入1/2茶匙盐、少许白胡椒，香菜两根，设定2分/速度10磨碎；
6
又香又浓的鲫鱼汤就好了
