🐥药膳鸡脚
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10片当归
- 10颗红枣
- 15只鸡爪
- 2条（开二）党参
- 一把枸杞
- 一把桂圆
- 小半杯料酒
营养成分
热量
331.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
177.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、先剪指甲，然后焯水几分钟把血水焯掉，然后用冷水冲一下备用
2
2、准备好当归、红枣、桂圆、枸杞、党参
3
3、用水煲药材30分钟，然后加一勺盐
4
4、然后把鸡爪丢进去一起煮，记得过程中不能翻来翻去哦，皮会破掉就不好看了。这样煲30分钟熄火，焖15-20分钟就可以吃咯！而且汤一起喝了！
