黑椒牛柳芝士焗饭
简单
4人份
焗饭以前在意卡菲经常会吃到，总想把这道菜复刻一下。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 200克奶酪
- 一个蕃茄
- 一个青椒
- 一小碗米饭
- 一根胡萝卜
- 二个土豆
- 适量各种调味料
蔬菜类
- 一个洋葱
营养成分
热量
716.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
705.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉洗干净挤干水分，入黑椒粉，里椒酱，蚝油，淀粉，料酒，美味鲜一起拌匀，各种量加到你所需要的就行。
2
各种果蔬切成丁。
3
起热油锅入牛肉翻炒变色，加入各种果蔬翻炒均匀，加水没过食物或齐平中小火炖至八分熟。牛肉入锅翻炒前先拌上少许色拉油，锁住牛肉水份。
4
焗锅上铺上白米饭。
5
铺上八分熟的牛柳杂蔬
6
再盖上一层芝士，量可以自主选择，看个人喜欢。
7
入预热好的烤箱180度30分钟，芝士变金黄色即可出炉享用啦。
8
做中餐向来随意，所以各种调料按照自己喜欢的口感添加即可。
