广东人最多的就是汤,所以我的菜也是汤比较多。
777.0 卡
27.0 克
5.0 克
20.0 克
6.0 克
9.0 克
568.0 毫克
A,B
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
鯇鱼尾一个洗干净后用厨房纸吸干水分
豆腐一块,切成小块出水备用
放油把鱼尾煎至两面金黄后加入姜,加入开水
大火煮5分钟后加入豆腐,继续煮10分钟
把鱼尾盛出,小碟子里有:一个小米椒,适量生抽,少量香油。
你也可以把葱丝放在鱼尾上,热油淋上去,鱼尾两边加入适量的蒸鱼豉油。
加入适量的盐,把香菜放入锅中即可
加适量的胡椒粉,一个有鱼、有菜、有汤的豆腐汤就做好了。