墨鱼海带筒骨
简单
4人份
很家常的一款汤，墨鱼干的加入提升了整个汤的鲜味。煲汤的时候，满屋飘香
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食材清单
其他
- 1个蜜枣
- 1根猪筒骨
- 墨鱼须的量就够墨鱼干
- 随你喜欢海带
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
503.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
968.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
由于这次用的是老家带来的海带干，所以提前泡发
2
在高压锅内放入筒骨，姜，蜜枣，海带，墨鱼干。高压锅上气后计时，转中小火30分钟就可以关火
