香蕉可可杯子蛋糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1-2g小苏打
- 100g低筋面粉
- 15g可可粉
- 1个鸡蛋
- 2根香蕉
- 4g泡打粉
- 50ml玉米油
- 70ml牛奶
调味品
- 50g白砂糖
营养成分
热量
512.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
127.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将A料混合过筛，备用
2
B料除香蕉外，混合均匀，备用
3
香蕉去皮，将果肉装入保鲜袋内，轻轻压成果泥
4
香蕉要熟一些的，会比较软，香气也比较浓
5
将混合过筛后的面粉，倒进步骤2中混合好的液体里
6
加入香蕉果泥，用橡皮刮刀来回切拌（不要画圈圈搅拌），所有粉类都湿了就行了。——跟煎饼不一样，面糊不要搅拌得过于细致，只要没有干粉就OK了。面糊要有粗糙的疙瘩
7
装入纸杯，立即放入预热好的烤箱内。中层，上下火，170度，25-30分钟。——我的杯子比较大，装的面糊多，我烤了30分钟
