巧克力开心果挞
简单
4人份
食谱来源navitasnaturals
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食材清单
其他
- #Topping //
- #挞皮 //
- #装饰 //
- #馅料 //
- 1/2杯可可粉
- 1/2杯枫糖浆
- 1/2杯枫糖浆，蜂蜜或龙舌兰
- 1/2杯椰奶（原味）
- 1/2杯椰子油，液态
- 1/2杯椰子油，熔化
- 1/2杯生壳开心果
- 1/2杯生杏仁
- 1/4杯腰果
- 1杯可可粉
- 1杯开心果
- 1茶匙香草
- 2茶匙香草
- 5个去核椰枣
- 适量可可豆，切碎或刨巧克力
- 适量生开心果，切碎
调味料
- 一小撮海盐
- 少量海盐
营养成分
热量
186.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
686.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
腰果浸泡4小时或过夜。
2
将挞皮的所有材料用料理机打碎，捏合时，混合物应该粘在一起。将混合物倒入芝蛋糕盘的底部压实，并放在冷柜中。
3
冲洗浸泡的腰果，将馅料的所有材料加入料理机，打至顺滑。从冷冻箱中取蛋糕盘，将馅料倒入盘中。轻拍盘底，抖掉气泡。放在冰箱中冷冻1-2小时
4
把Topping所有材料混合搅拌直到光滑。静置一两分钟，从冰柜中取出蛋糕，在顶部涂抹巧克力酱。如果需要，撒上切碎的开心果，放在冰柜至少15-20分钟，取出后解冻15-20分钟即可食用
