黑椒洋葱炒牛肉

简单 4人份

时间:约15-18分钟 难度:零厨艺✌️ 份量:3人份

黑椒洋葱炒牛肉
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食材清单

其他
  • #配料
  • 10g生抽
  • 10g老抽
  • 10g醋
  • 10g食用油
  • 15g红椒
  • 1g黑胡椒粉
  • 220g牛肉
  • 3g淀粉
  • 50g青椒
肉类
  • #腌牛肉
蔬菜类
  • 50g洋葱
调味料
  • 1g盐

营养成分

热量

152.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

6.0 克

17.0 克

165.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

牛肉用生抽、老抽、淀粉、盐、胡椒粉腌制10分钟。

2

油锅烧热,倒入牛肉,翻炒至变色后,立即盛出备用。

3

不要换锅,继续倒入青椒、红椒、洋葱煸香,加入牛肉、生抽、老抽、醋、盐、胡椒粉,翻炒均匀后,就可以美美地享用啦。

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