水晶虾饺

简单 4人份

虾饺,是广东茶楼、酒家的传统美点。广东人饮茶,少不了来一笼虾饺。上乘的虾饺,皮白如雪,薄如纸,半透明,内馅隐约可见,吃起来爽滑清鲜,美味诱人。 虾饺最早出现在广州郊外靠近河涌集市的茶居。那些地方盛产鱼虾,茶居师傅再配上猪肉、竹笋,制成肉馅。当时虾饺的外皮选用粘(大)米粉,皮质较厚,但由于鲜虾味美,很快流传开来。城内的茶居将虾饺引进,经过改良,成为广州的名点,历久不衰。 我家的蒸饺,不算是正宗的广式,但是却一样好吃的让你停不了嘴巴。 皮薄而软Q,晶莹剔透有韧性,馅料鲜甜。内馅采用新鲜虾仁加五花肉制成,蒸后晶莹透薄的水晶皮由内而外白里透红,入口饺皮软韧透薄,虾鲜Q嫩弹牙,味道极其鲜美爽口。 由于澄面韧性不足,所以蒸的火候灰常关键,欠了不熟,过了则易裂。 我之前也试过很多次,但是每次都掌握不好,这次我采用了微波的方法,可以具体设定时间,每次减少十秒,竟然被我发现了小巧蒸饺的适宜时间——一分钟零十秒,也就是70秒钟。 当然,根据饺子大小,微波火候,也会有差异,你可以事先拿一个两个饺子尝试,等找到适宜的时间,再开始蒸就好了。上班族妈妈们,既要合理安排时间,又要合理准备食材,这样,才能游刃有余地为孩子准备营养好吃的午餐! 早晨提前准备好饺子馅和面皮,中午回来包饺子、蒸饺子,也就是半小时的功夫。 是不是也不是难事?跟你们炒菜、焖米饭的时间没有什么不同嘛!饺子我捏成了弯月形,相当的小巧可爱吧?

水晶虾饺
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食材清单

其他
  • 200克澄面
  • 60克淀粉
  • 少许(约10克)猪油
  • 料酒
  • 约350克沸水
  • 肥肉最好猪肉
  • 胡椒粉
  • 胡萝
  • 花椒
  • 香油
  • 鸡精
海鲜类
  • 大虾
蔬菜类
调味料
  • 白糖

营养成分

热量

724.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

6.0 克

5.0 克

782.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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