牛奶炖雪燕桃胶
简单
4人份
我就是想吃点甜品……仅此而已。
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食材清单
其他
- 克牛奶
- 雪燕
水果
- 克桃胶
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
122.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
992.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗过的泡发的雪燕和桃胶。都要提前一天泡哦！然后雪燕三颗就能泡好大一盆，所以别放太多哟！
2
不加水不加糖，就是这样隔水炖30分钟左右【我用电高压锅煮饭档】
3
舀出来放在炖盅里，加入适量牛奶和冰糖。
4
隔水炖20分钟。
5
开吃……
