🔥快手早餐：蔓越莓布丁吐司
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克牛奶
- 2个鸡蛋
- 3片吐司
调味料
- 10克糖
营养成分
热量
275.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
470.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三片吐司切成小块。
2
两个鸡蛋
3
加10克糖
4
200克牛奶搅拌均匀。
5
切好的吐司放进烤盘里，我用的这种小烤盘，两盘正好。
6
加入过筛的蛋奶糊。
7
用勺子轻轻压一下，让吐司吸满蛋奶液。
8
再表面撒一点蔓越莓。
9
烤箱180度25分钟。
10
外焦里嫩，做早餐营养又好吃。
