甘蔗马蹄风萝卜水
简单
4人份
该汤水是我参加一个活动时喝到的，食材简单易操作。经常喝有预防感冒，除湿，滋心脾，润肺生津的功效。推荐给友友们。
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食材清单
其他
- 适量水
- 适量甘蔗
- 适量风萝卜
- 适量马蹄
营养成分
热量
413.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
300.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
风萝卜洗净，用水浸泡半小时后，切成小段
2
甘蔗洗净，去皮，剁成小段
3
马蹄洗净，去皮，一切两半
4
取一大汤锅，锅内加水，加入甘蔗、马蹄、风萝卜。盖上，放中火上烧开后转小火，煮40分钟，关火。
