蚝仔汤泡饭
简单
4人份
一直特别喜欢吃茶沐的蚝仔汤泡饭，最近一次边吃，边看碗里的用料，味蕾边拼命搜索里面出现的配料[呲牙]回来试做，一take过～[胜利]
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 干贝
- 白胡椒粉
- 米饭
- 蚝仔
- 蚝油
- 香菇
海鲜
- 海虾
- 鱿鱼
海鲜类
- 虾米
肉类
- 五花肉
蔬菜
- 干葱头
蔬菜类
- 榨菜
- 香菜
- 香葱
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
109.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
236.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、五花肉和干葱头剁碎
2
2、香菇、虾米、干贝、榨菜切小粒
3
3、热锅加花生油爆炒五花肉和干葱头碎，炒至猪油散发香气
4
4、加入第2步材料，继续炒香，加清水中火煮10分钟
5
5、加入蚝仔、海虾、鱿鱼煮1-2分钟即可
6
6、加入酱油、白胡椒粉、蚝油、盐调味
7
7、起锅前加入葱花、香菜提鲜～
8
把米饭拌入汤里泡2-3分钟享用～真的超香～
