蕃茄鸡蛋炒乌冬
简单
4人份
速食，电饭锅可以搞定。喜欢蕃茄味的请进。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个番茄
- 1人份乌冬
- 1只鸡蛋
- 适量盐、胡椒粉、酱油、蚝油
营养成分
热量
419.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
900.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
电饭锅内加少许油，加热后放入鸡蛋。搞定煎蛋，盛出。
2
蕃茄切小块放入锅中，盖上盖，3-5分钟。煮至绵软程度，加少量盐，放入乌冬。
3
将乌冬打散，搅拌，放入胡椒粉，酱油、蚝油。这个过程3分钟搞定。最后出锅，成品如图。
