照烧蟹味菇
简单
4人份
当照烧和菇类相遇 那就是究级罗曼史的开端呀
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食材清单
其他
- 100g蟹味菇
- 20g蜂蜜
- 30g蚝油
- 三四滴鱼露
- 少许味淋
营养成分
热量
408.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
981.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菇类洗净 撕成小朵备用
2
各种调味料混合成碗汁备用
3
平底锅预热 倒入蟹味菇 不用加油 直接翻炒至有菇类的香味散出 菇类变软
4
淋上碗汁 翻炒片刻 保证每一朵菌菇上都粘上酱汁
5
装盘开吃咯
